[老前整理とは]









 





 老前整理とは、老いる前に一度身の回りを見直し、これからの暮らしを




考えてものの整理と共に頭の整理をすることです。




 これは老いに備え、安全で快適な暮らしの準備をすることであり、ひい




ては「自分がどう生きるか」につながります。




 ただ、ものを捨てれば良い、処分すれば良いということでは解決になり




ません。




 そこにはひとりひとりの歴史や思い出が詰まっているからであり、例え




家族でも立ち入ることは難しいからです。




 そこで、元気なうちに、体力のあるうちに、もう一度暮らしを見つめな




おし、どういう生活をしたいかを考えた上で、モノの要・不要を自分で判




し、身軽になることが、精神的に豊かな老後を迎える準備になるのでは




ないでしょうか。




大切なのは誰かのためでなく、これからの「自分のため」ということで




す。




 定年や子どもの独立など、節目を迎えたときに今までの暮らしをリセッ




トし、これからの暮らしを考えませんか。







老前整理を始める動機




 老前整理をはじめる動機で、いちばん多いのは「余計なものを処分して




すっきりしたい」というものです。




これはもっともな話で、たとえ老前整理でなかったとしても、ものを片づ




けてすっきりしたいという人は多いものです。




次に多い動機は、「自分が死んだときに、家族に残すものをわかりやすく




しておきたい」ということでした。




 三番目に多いのは、「使いたいものがどこにあるかわからず、探すのに




時間がかかってしまう時がある」です。




 どれか1つでも当てはまるのなら、老前整理を始めてみませんか




『心と暮らしを軽くする「老前整理」入門』より   


                                 









 老前整理は 気力、体力、判断力の三つが必要です。




 なぜこのような力が必要なのかと思われるかもしれませんね。




 第一の気力、これは「もの」の要・不要を決める、つまり何を処分する




「決断する」ことです。




「決断」と文字にすれば漢字二文字ですが、これがなかなか難しいので




す。




「もったいない」とか「いつか使うかも」で、長年押入れや納戸に眠って




いるものを手放すには、それなりの覚悟とエネルギーが要ります。




 これは考え方を変えるということでもあります。また思い出のある品を




手放すのは、身を切られるようにつらいという人も多いでしょう。




 しかし、つらくてもこれからの暮らしを考える。つまり決断は新しい未




来を切り開くことにつながるのです。


 


 第二は体力です。ものを動かすには力が要ります。今は元気で重いもの




を持ち上げられるとしても十年後、二十年後はどうでしょう。




 持てなくなってからでは遅いのです。


 


またひとり暮らしの人からよくご相談いただくのは、タンスや大きな家具




を一人で外に運び出せないということです。粗大ごみで決まった場所に出




せば、市町村などの自治体に手数料程度で持って行ってもらえるけれど、




はたしてその場所まで運べるでしょうか。




 一人でタンスを動かすとか、二階から大きな家具をおろすとか、とても




んでおられる人も多いようです。




 このようなひとり暮らしの老前整理について、もしかしたらわたしもい




ずれひとり暮らしになる可能性があると思った方はありませんか。




 他人事ではなく、このようにわがことに引き寄せて考えられるのが、




つ目の力の判断力です。認知症の心配ではなく、これから先のことを見通




す力、現状を客観的にとらえられるかどうかです。




 人間は永遠に生き続けることはできません。つまり誰もが、少しずつ老




いていくということで、それを受け入れられるかどうかです。




『老前整理の極意』より  





                      


あなたはどのタイプ




 ここで判断力について私が考えた3つのタイプを紹介します。皆さんは




ご自分がどのタイプに当てはまると思いますか。考えてみてください。




 設定―山に登っていて突然、上から小さな石ころがコロコロと転がって




きたとします。







A、「あれ、おかしいな、もしかしたら崖崩れか何かで大きな岩が落ちて

   くるかもしれない」と、すぐ安全な場所に避難する。

B、「これくらい平気平気、問題ない」と登り続け、ドドドと土煙を上げ

   て落ちてくる岩を見て、大変だぁ〜と慌てて逃げる。

C、小石どころか、岩が落ちてきているのにもかかわらず、「自分には当

  たらない」とたかをくくり登山を続け、痛い思いをしないとわからな

  い。

 いかがでしたか。つまり判断力とは、小石が落ちてきた時点で危ないか

もしれないと考え、行動できる力です。

 また、片づけなければならない「ものの量」を登山の難易度だと仮定し

てみましょう。

 山は早めに登り始める方が楽なのです。なぜなら片づけるものが少ない

からです。

 この山は現実の山と違って、先延ばしにすればするほど、より高くな

り、ものは増え、山の難易度は上がります。最後はエベレストになるかも

しれません。

 エベレストになると単独登山は難しく、シェルパと呼ばれる山岳ガイド

の助けが必要になります。これと同じで、エベレスト級のものを片づける

には助けが必要になるということも頭に入れておいてください。
 
『老前整理の極意』より                       

 なぜ老前整理をするのか 



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