老前整理のナッジ1


[カレンダーを利用する]




 カレンダーとシールを使うことを思いついたのは、ケアマネージャー時代の経験です。

 ケアマネージャーとして高齢者のからだと運動、介護予防の知識を得るために、健康運動

指導士の研修に参加しました。

 その時に、高齢者向けの介護予防運動講習会では、スタンプカードを作って、講習に参加

した人にはスタンプを押す。

 この方法が、高齢者の参加率を上げるのに有効だと知りました。これって子どものころの

ラジオ体操と同じだなと思いました。

 その後、老前整理のセミナーを始めた時に、片付けや整理が苦手な人に、スタンプのよう

なものは作れないかと考えたのが、このシールとカレンダーです。

 くらしかる主催のセミナーでは教材と一緒に配布していました。

 NHK学園の通信教育でも、書き込み欄を作ったカレンダーとニコニコシールを教材と共に

配布して、実行を促しました。

 皆さん、はじめは子どもみたいと思われたようですが、実行すると好評で、やる気スイッ

チが入ったとか、シールを貼るのが楽しみになったという感想をいただきました。
 
 2010年からセミナーを始め、受講者にこのようなカレンダーと市販のシールを教材として

配っていました。

(c)くらしかる

 1日3つでも、15分でも、引き出し1つでも、1日の目標をクリアできたら、シールを貼って

いきます。

 これを冷蔵庫のところなど、いつも目に入るところに貼ってもらいます。

こうするとがんばっているのも、さぼっているのも一目でわかるからです。

この方法はどなたでもできます。

市販のカレンダーにマジックで〇をつけるだけでもよいし、このようなニコニコシールを貼

るだけでも、違います。

 (c)くらしかる


 大切なのは「見える化」すること。

 カレンダーのない家はないでしょう。今日からでも始められます!

『老前整理』 『老前整理実践ノート』他より  
 





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